Kostenlose Downloads
zum Üben zu Hause
Unter diesem Link bieten wir demnächst Yoga-Videos zum Üben zu Hause an.
Download Yoga
Unter dem nachfolgenden Link werden mehrere kostenlose Audio-MP3-Downloads angeboten. Es handelt sich um Meditationen, die zur Übung von Achtsamkeit einladen und über den Bereich von MBSR hinausgehen.