Das Team stellt sich vor

Wer wir sind. Wie wir arbeiten.

Christas Arbeitsweise

Bei meinen Kursen steht der Mensch uneingeschränkt im Mittelpunkt. An ihm müssen alle Übungen und Konzepte angepasst werden. Ich gehe dabei individuell auf die Teilnehmenden ein. Sie sollen sich vor allem wohl fühlen und lernen, liebevoll mit sich umzugehen und ohne Wertung sich so anzunehmen, wie sie im Moment gerade sind.

Jürgens Arbeitsweise

Seit etwa 25 Jahren sind für mich Yoga und Meditation wirksame Methoden, um den Körper gesund zu erhalten und Alltags-Stress abzubauen. Ich möchte meine bisherigen Erfahrungen und mein Wissen über Achtsamkeit nicht als „Guru“ lehren, sondern als Teil einer Gruppe von erwachsenen Menschen weitergeben. Es liegt mir besonders am Herzen, zu vermitteln, wie Achtsamkeit wirkt. Dabei stehen die Übungs-Praxis und die persönliche Erfahrung der Teilnehmenden im Vordergrund.